Le massage Amma assis se pratique sur une chaise ergonomique et dure +/- 15 minutes.

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A travers les vêtements, on travaille sur les points d'acupuncture avec les doigts à la place des aiguilles. On utilise également les lissages, les étirements et les percussions.

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Le but de ce massage est d'apporter une détente revitalisante.

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Ce type de massage est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.